天然品味尽乐其中-可果美番茄汁|胡萝卜汁



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果

南瓜(a pumpkin)

黄瓜(cucumber)

番茄(a tomato)

茄子(an eggplant)

甜椒(a green pepper)

颜色丰富多彩、口感和味道各不相同的“果实”部分，吃法也多种多样！


		南瓜绵绵的口感、独特的甜味深受女性和孩子们喜欢的南瓜中含有大量的胡萝卜素、维生素等营养成分。想要吃出健康和美容，南瓜是必不可少的绿黄色蔬菜之一哦。

·含丰富的胡萝卜素的绿黄色蔬菜

·冬至时吃南瓜的原因

选用·保存·制作

·美味南瓜的鉴别方法

·制作南瓜菜肴的步骤