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蔬菜大全
叶
“叶”或“花”可食用的叶类蔬菜种类繁多。食用则更益健康!
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迷你小知识
■原产于欧洲

卷心菜是一种油菜属一年或两年生草本植物,野生品种原产于欧洲西海岸以及地中海沿岸,属于不结球类型。结球卷心菜据说是公元前后的意大利培养的。

■各种卷心菜

除了一般的结球卷心菜外,还有以下类型:


羽衣甘蓝(kale、collard)

不结球的卷心菜。富含钙和维生素类,因此也用作饮料的加工品原料(多使用collard kale)。

羽衣甘蓝,也称为“plain kale”。
 
羽衣甘蓝(紫)
 
皱叶甘蓝

叶子缩皱,耐久性强,曾作为航海食品受到珍视。也有不结球的皱叶甘蓝。

皱叶甘蓝(savoy cabbage)
 
芽甘蓝

也称为抱子甘蓝。主茎上的叶芽会结球而不发育成枝。
 
花椰菜
即西兰花(broccoli)和花菜(cauliflower),其花蕾可供食用。

西兰花
 
花菜
 
球茎甘蓝

类似于甜菜的粗茎可供食用。切薄后可做成色拉,或用于炒菜等。有绿的(white)和紫的(purple)。

球茎甘蓝(紫)。