天然品味尽乐其中-可果美番茄汁|胡萝卜汁



首页 - 可果美学园 - 蔬菜大全 - 叶

叶

卷心菜(cabbage)

茼蒿(a garland chrysanthemum)

白菜(Chinese cabbage)

菠菜(spinach)

生菜(lettuce)

“叶”或“花”可食用的叶类蔬菜种类繁多。食用则更益健康！


		生菜清脆爽口，色拉必备众所周知，生菜是新鲜色拉、绿色色拉等菜肴中必不可少的。实际上其营养价值并不那么高。不过，也有富含胡萝卜素、铁等营养元素的品种。没有怪味，因此只要做法得当就可以将其化作美味佳肴。

·虽说都叫“生菜”……

选用·保存·制作

·新鲜生菜的鉴别方法

迷你小知识

·名称源自“乳草”